Welcome to Korean Massage
스웨덴 식 마사지 요법의 다양한 이
스웨덴 마사지는 수년 동안 사용되어 왔으며 최근 대체 의학 전문가들 사이에서 인기있는 선택이되었습니다. 스웨덴 식 마사지는 몸의 순환을 이완하고 자극하기 위해 부드러운 중간 길이의 긴 스트로크를 사용합니다. 딥 티슈 마사지는 스웨덴 식 마사지와 유사한 추가 스트로크를 포함 할 수 있지만 마사지 치료사는 마사지 스트로크를 더욱 강력하게 적용합니다. 이 높은 수준의 적용은 근막의 깊은 층과 근육 및 결합 조직의지지 층 또는 섬유근통 힘줄의 만성 긴장을 풀어주는 데 도움이됩니다.
만성 긴장과 스트레스는 신체가 자극에 화학적으로 반응하도록합니다. 코티솔과 같은 특정 스트레스 호르몬을 활성화하고 근육을 조이고 경우에 따라 반응으로 수축시킵니다. 당신은 물리적 위험에 처해 있지 않습니다. 반응은 자극에 대처하는 신체의 방법입니다. 반복적 인 긴장과 긴장을 장기간 견뎌내면 섬유 근육통이 시작됩니다. 스웨덴 마사지 요법이 일반적으로 수반되는 것이 바로이 상태입니다.
스웨덴 마사지의 가장 큰 장점 중 하나는 몸 전체의 근육과 연조직을 이완시키는 데 도움이된다는 것입니다. 심부 조직 마사지는 또한 결합 조직과 근육 조직의 만성 긴장을 풀어주는 데 도움이됩니다. 스웨덴 식 마사지는 뻣뻣함을 완화하고 통증이있는 근육에도 적용될 때 뻣뻣함이 시작되는 것을 방지합니다. 근육을 이완하고 만성적 인 긴장을 풀어줌으로써 하루 동안 더 많은 에너지와 더 큰 체력을 가질 수 있습니다. 뻣뻣함과 근육 긴장이 적 으면 전반적인 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.
많은 사람들이 스웨덴 마사지를 일상 생활에 추가하면 섬유 근육통의 일부 증상을 완화하는 데 도움이된다는 사실을 발견했습니다. 만성 피로와 우울증은 정상적인 생활을 어렵게 만드는 증상 중 하나입니다. 편안한 스웨덴 마사지 트리트먼트를 적용하면 섬유 근육통과 관련된 일부 증상을 관리하거나 제거 할 수 있습니다. 스트레스와 불안은 섬유 근육통으로 고통받는 사람들에게도 흔합니다. 스웨덴 마사지는 이러한 증상 중 일부를 완화하는데도 도움이 될 수 있습니다.
건강과 웰빙을 증진시키는 또 다른 중요한 요소는 정서적 웰빙입니다. 스트레스, 불안 및 피로는 정신적, 정서적 웰빙에 직접적인 영향을 미치는 자존감을 낮출 수 있습니다. 스웨덴 식 마사지는 더 높은 수준의 정서적 웰빙을 촉진하는 것으로 입증되었으며 신체의 이완 능력을 향상시킴으로써이를 수행합니다. 스웨덴 마사지의 주요 긍정적 인 측면 중 하나는 만성 통증과 염증을 감소 시킨다는 것입니다. 만성 통증과 염증은 관절염, 심장병, 골다공증 및 과민성 대장 증후군 (IBS)을 포함한 여러 가지 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 만성 통증과 염증을 줄이면 신체의 자체 치유 능력이 향상됩니다.
기름을 바르고 컨디셔닝 된 스웨덴 마사지 치료사는 연조직 부위로의 혈류를 증가시키고 환자가 근육 긴장을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 스웨덴 식 마사지는 림프 순환을 증가시키고 근육, 힘줄 및 인대의 긴장을 완화하는데도 도움이됩니다. 숙련 된 스웨덴 마사지 테라피스트가 제공 할 수있는 심부 조직 마사지 기술은 신체의 불필요한 긴장을 풀고 이동성을 높이며 신체 균형을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신체가 충분한 혈액과 영양분을 공급받지 못하면 손상된 조직을 제대로 복구 할 수 없습니다. 신체 조직에 산소와 영양소가 부족하면 면역 기능이 약해지고 활력이 감소하며 치유 반응이 감소하고 에너지 수준이 감소하며 성욕이 감소하고 집중력이 저하됩니다.
스웨덴 식 마사지는 또한 만성 통증과 부상을 줄이는 데 도움이됩니다. 만성 통증은 염좌, 긴장, 테니스 팔꿈치 및 등, 목 및 손목 부상을 포함한 다양한 신체 부상의 결과 일 수 있습니다. 나쁜 앉은 자세, 손목 터널 증후군 및 기타 관련 근골격계 문제와 같은 자세 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 신체가 과로하면 제대로 이완되지 않고 근육 긴장을 완화시켜 통증을 유발할 수 있습니다. 숙련 된 스웨덴 마사지 치료사가 이러한 유형의 부상을 해결하는 데 도움을 줄 수 있으며 부상 부위에 부드러운 압력을 가하여 완화 할 수 있습니다.
자세히 알아보기 https://anma114.vip
좋은 치료사는 각 스웨덴 마사지 치료에서 다양한 기술을 사용할 것입니다. 이들 중 일부는 손목을 손에 쥐고, 손가락을 반죽하고 두드리며, 마사지 오일을 사용하고, 신체의 트리거 포인트를 자극하는 것입니다. 이러한 기술을 스웨덴 식 마사지 요법 세션에 적용하면 고객을 이완시키고 편안하고 즐거운 스웨덴 식 마사지를 즐기지 못하게하는 근육 긴장을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 유형의 치료법에는 여러 가지 이점이 있습니다. 부상을 입거나 피곤함, 쓰라림, 스트레스 또는 우울증의 증상을 되 살리고 싶은 사람들은 이러한 유형의 혜택을받을 수 있습니다.